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解説
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一定の距離を、ｽﾋﾟｰﾄﾞを落とさず、ﾋﾟﾗﾐｯﾄﾞ状に分けて泳ぐ方法。
ロコモーティブに意味が近い。
泳ぐ距離を決めておき、最初は短距離を複数回から始めて中間で決めた距離を一本で泳ぐ。
その後また本数を増やしていく練習のこと。
例）
400mピラミッド
50×8
↓
100×4
↓
200×2
↓
400×1
↓
200×2
↓
100×4
↓
50×8
長い距離からスタートする逆ピラミッド、
片道（上り、または下り）のみを行なう練習もある。
�Ｍ儻�
解説
�ね儻�
解説
�ネ儻�
解説
�ν儻�
解説
��FINA
国際水泳連盟の略称（FEDERATION INTERNATIONALE DE NATATION）。
スイス・ローザンヌに本部を置く水泳競技の国際組織。
1908年創立で、2008年に100周年を迎えた。
203カ国・地域の協会が加盟している。
世界水泳選手権、世界短水路選手権、競泳ワールドカップなどを主催している。
また、水着の規定など公式大会での基準を定めている。
公式サイト➣FINA
��FINAマーク
国際水泳連盟（FINA）が認定した水着に付いているマークのことで、
公認大会では、マークが付いた水着を着用していないと記録として認められない。
大会ごとに要項に告知・広報されているので、
参加される方は、要項や申し込み後に送られてくる二次要項を熟読のこと。
マスターズ大会の場合、生地や形状が参加する大会の規則に従っていれば、
マークのない水着でも着用可（大会ごとの用句・二次要項を確認のこと）。
ただし、日本記録や世界記録はマーク入り水着でないと認められない。
FINA規定の概要については、
➣一般社団法人日本マスターズ水泳協会「水着の取り扱いについて」
➣公益財団法人 日本水泳連盟「2010年4月からの国内競技会における水着の取扱いについて」
➣公益財団法人 日本水泳連盟「水着ならびに記録の取り扱いについて」
➣公益財団法人 日本水泳連盟「選手・コーチの皆さんへ：大切な事ですから読んで守ってください。」を参照のこと。
また、具体的に大会要項等にどのように掲載され、ルール順守を告知・広報しているかについては、参考として、
➣ジャパンマスターズスプリント２０１４のご案内
「＜世界記録の申請および日本記録・世界記録該当者の着用水着について＞ 」などをご覧ください。
��用語
解説
��用語
解説
��ポリウレタン
よく伸びる。ポリウレタン繊維は天然ゴムに似た弾性のある糸で、通称「スパンデックス」とも呼ばれている。
ポリウレタンとはウレタン結合を有するポリマーの総称。
ウレタン結合はイソシアネート基と、
水酸基などの活性水素を有する化合物との付加反応でつくられる。
伸縮性に優れるポリウレタン糸を芯にしたり、
レーヨンや綿、ナイロンなどの糸を巻き付け被覆したカバーリング糸として使うなど、
混紡することで伸縮性あるストレッチ生地を作ることができる。
混紡の比率は一般的に数％〜40％混ぜ、ストレッチ織物とすることが多い。
ストレッチ生地は、伸縮性の大きさは、伸びない生地に比べて、おおよそ5〜8倍も伸びる。
伸びた後、元の状態への戻り方としては、ゴムのようにすぐに戻るのではなく、
ゆっくりと締め付けるような戻り方をするのが特徴です。
この特性を生かしてパンティーストッキングや肌着、靴下、競泳水着用の生地などの
伸縮性を必要としているものに使用されている。
また、ゴムの450％〜800％の強度があり、比重が1〜1.3と繊維の中では最も軽い繊維である。
一般的に塩素に弱く、耐久性が低い。
ゴムは染色ができないが、ポリウレタンは、染色が可能で汎用性が高い。
最近では競泳用水着素材としての需要の高まりを受け、
スイミングスクールの殺菌用塩素に強いポリウレタン糸・ポリウレタン素材も開発・製造されている。
デリケートな素材なので、ソフト洗浄（短時間で洗う、水洗い、手洗いなど生地に出来るだけ負担をかけない洗い方）後、
自然乾燥（陰干し、部屋干しなど乾燥機を使わない乾燥方法）を行い衣類に負担を与えないようすることがポイント。
水着の取り扱いや注意点については、➣「 水着のご利用・管理方法 」もご覧ください。
��ポリエステル
石油を原料とする合成繊維で、合成繊維のなかでは世界中で最も多く使われていて、用途も多彩で多様。
そのための糸が日夜開発されている。
光沢感があり、ポリウレタンに比べプールなどで使用される殺菌用塩素に対して強いので、
競泳水着のメイン素材として使用される。耐久性も高い。
綿などの天然繊維比べて熱に弱いので、アイロン等は当て布を使う等の配慮が必要。
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